29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60kg 54kg 25% (あと6kg) 165cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 25% 165cm 体重とBMI

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2016年05月16日

  • てぐ

    朝 ヨーグルト(100)
    クッキー(120)
    昼 もつ鍋(400)
    夜 お刺身(100)
    もつ鍋(200)
    クッキー(120)

    カロリー合計:1040kcal23:42
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実践中のダイエット方法

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てぐ
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165cm 57kg

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