5/16は

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 67.7kg 59.2kg 15% (あと8.5kg) 175cm 67.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 175cm 理想

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2016年05月16日

  • サブ3

    朝 コーヒー
    昼 からあげくん、おにぎり
    夜 飲み会
    運動 通勤ラン
    飲み会、ガッツリ食べた、飲んだ。
    今日はあきらめてます〜。

    カロリー合計:23:43
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サブ3
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