5月16日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.9kg 44kg 3% (あと2.9kg) 156cm 46.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

 » 
2016年05月17日

  • pooh

    今日はとにかく暑くて疲れた(>_<)

    お昼の食欲が半端なく、満腹になるまで食べてしまった…
    そのかわり夜は我慢しようと思った
    思ったけどお茶漬け食べてしまった

    明日こそ気をつけて、あさっては友達のbirthdayランチ❤
    そこは気にせず楽しんで食べよ

    カロリー合計:00:28
    •  
    • コメント2件
    • きこ きこ 思ったけどお茶漬け笑

      あるある〜(^^;;

      明日はお友達とご飯なんですね!しかも誕生日のご飯なら絶対に楽しむべきですね☆

      今日は調整日ですかね?


      2016.05.17 07:46
    • pooh pooh そうなんです。今日は調整しなければ…

      やっぱり友達との時間は大事にしたいから、多分いっぱいたべちゃいます‼

      その分運動しないとですね(>_<)
      2016.05.17 18:56
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    きれば回数を減らして、食べる量も減らしたいもの。付き合いで食事をして帰宅したときに料理やデザートが食卓にあると、ついつい食べてしまうという人も少なく ... りやすい。 おひとり様の外食ではなく、友達などと一緒だと、ついつい食べすぎてしまうと ... すぎる人は何を注意すればよいですか? 話に夢中になると食べすぎてしまう人、周りの人が食べていると引きずられて食べてしま ... vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう ...

    ダイエットラボ
  • 道端アンジェリカのダイエットは「楽しさ」と「インナービューティ」がポイント!

    アシズ)にジムを紹介してもらったんです。そのジムに週2回ほど通っていて、1年ぐらい続けているんですが、とても楽しくて ... と、お酒も飲んだりしてますよ」と話し、極端な食事制限はせず、栄養バランスを考えて食事やお酒を楽しんでいるよう ... 、「楽しく続けてほしいという思いがあって、無理して続けるよりも、楽しい! って思ってやってもらえるようにこだわり ... 道端アンジェリカのダイエットは「楽しさ」と「インナービューティ」がポイント! ...

    ダイエットNEWS
  • CONCERTO(コンチェルト)

    ハーバーランド駅 「とにかくみんなを喜ばせたい!」ワクワクが詰まった船上ウエディングにゲストを招待 ... CONCERTO(コンチェルト) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちゃなこ
  • きこ
被ライバル - 全てを見る
  • ちゃなこ
  • きこ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
pooh
pooh

156cm 46.3kg

日記
13
ライバル
2
被ライバル
2