63.7kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 63.7kg 54kg 65% (あと9.7kg) 167cm 63.7kgの体型
    体脂肪 42% 0% 20% 167cm 美容

2016年05月16日

  • ダイエット娘。

    5/16(月)
    仕事
    【ダイエット】
    ※1200kcalまで。
    朝63.9kg寝る前63.7kg
    660kcal
    朝ごはん40kcal
    ・サラダ40kcal
    ・味噌汁80kcal
    ・フライドポテト300kcal
    ・きゃべつ焼き200kcal



    カロリー合計:660kcal00:35
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ダイエット娘。
ダイエット娘。

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