朝の測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 65.5kg 55kg 19% (あと10.5kg) 157.5cm 65.5kgの体型
    体脂肪 38% 36.6% 28% 157.5cm 美容

2016年05月17日

  • ハルちゃん

    【12日目朝】

    結果出てくると嬉しい‼

    いつもの私に戻りませんように‼
    (一喜一憂ご褒美)

    今までどれだけ運動不足だったか
    今までどれだけ暴飲暴食だったか
    今までどれだけ自分に甘かったか

    やっと!やっと!分かった気がする‼

    今日も1日気を引き閉めて頑張ろう‼

    カロリー合計:05:24
    •  
    • コメント1件
    • あんず あんず こんにちは~

      ライバル登録&コメントありがとうございました
      (人´ω`*).☆.。.:*・゜

      そそそ、結果が出てくると嬉しいですよね!!

      停滞する時ももありますが、継続が大事です
      お互い頑張りましょうね
      ファ(*´∀`*)イト

      2016.05.17 12:49
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ハルちゃん
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