置き換え4/7日め

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 76.9kg 72kg 69% (あと4.9kg) 180cm 76.9kgの体型
    体脂肪 22% 19.1% 15% 180cm モデル

 » 
2016年05月17日

  • ちくりん

    76.90kg 19.1% 10.5

    カロリー合計:05:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

77.10kg 19.8% 10.5 77.55kg 20.2% 11.0

関連ワード

PICK UP

  • vol.195 - ぬるめのお風呂後に熱めのシャワー

    42℃以上の熱めの温度で肩までつかって入浴すると10分まで100k ... 液とインスリンの分泌量が減っている。 というのは、胃液とインスリンは副交感神経の働きによって多く分泌されるから。交感神経に切り換え ... こでおすすめの入浴法は、ぬるめのお湯で心身ともにリラックスしたあと、追い炊きで42℃以上にするか、熱めのシャワーを浴びて交感神経に切り換え ... vol.195 - ぬるめのお風呂後に熱めのシャワー ...

    ダイエットラボ
  • 浜田ブリトニー、「アンチエイジングアドバイザー」の資格を取得

    合格したことを発表した。  浜田は置き換えダイエットドリンク『美的90選 ベジライフ酵素液』で、2ヶ月半で-10kg ...  ステップワールドは、同社の置き換え酵素ドリンク『美的90選 ベジライフ酵素液』の ... 、1年半で-15kgの減量に成功。浜田の元には、多 ...

    ダイエットNEWS
  • 奈良ホテル

    バス停「奈良ホテル」 Since1909 クラシックホテルの歴史に刻むふたりのストーリー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年7月期生
2011年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • イッペイ
  • どんきー
  • 駄目ノ尉吝嗇元
  • テジ
  • こうじ
  • かいとまん
被ライバル - 全てを見る
  • gondan
同期生 - 全てを見る
  • booska
  • ぺち
  • ももmam
  • かよらん
  • さるる
  • みき
  • riko
  • MIMI
  • さっくすん。
  • ぶひっぶひぶひっ
  • にヤんF
ちくりん
ちくりん

180cm 80.8kg

日記
551
ライバル
6
被ライバル
1