127日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 71.3kg 65kg 57% (あと6.3kg) 162cm 71.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年05月17日

  • クピ子

    ◾︎夜体重
    ◾︎お通じ ×
    ◾︎前日比 −0.3㎏


    少ししか減らなかった。
    理由は、昨日は体感的に強い地震があり(震度3らしいけど)未来人の予知が当たるんでないかと不安になり、

    「空腹で寝たら震災きたらマズイ!」となり、

    アイスやら食べてしまったんですよ…

    地震怖いな…

    〈食事の記録〉
    朝 記録忘れ
    昼 外食 サブウェイにてBLT、メロンソーダ、ポテト(チーズ)
    間 ベーグル+レモンカード、ミニラムネ×5袋、チョコ、パウンドケーキ、カフェオレ、かりんとう、みかん
    夜 親子丼、レタス、お茶、プチトマト、小松菜のお浸し

    生理中 カロリー合計:06:29
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クピ子
クピ子

162cm 72.5kg

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