61日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 52.7kg 51kg 81% (あと1.7kg) 163cm 52.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

 » 
2016年05月17日

  • ひよよ

    7時30分チキン コーヒー

    11時20分バウムクーヘン チーズ

    13時30分チーズチキン きゅうりマヨ ポテチ

    16時30分アイス

    20時ソイジョイ

    生理中 カロリー合計:06:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.134 - 深夜の0~2時に熟睡してますか?筋肉の成長に関係も

    長ホルモンが最も多く分泌されるためには、何時に就寝すればよいですか? 熟睡するまでの時間が30分だとすると、23時30分に就寝すれば1時 ... までの間に1回、0時に就寝すれば1時30分までの間に1回、成 ... 泌量が減ってしまいます。できれば0時30分までには就寝するべきです。 成 ... vol.134 - 深夜の0~2時に熟睡してますか?筋肉の成長に関係も ...

    ダイエットラボ
  • 笑って年越し? ゆる~く年越し?…12月31日の注目番組

    OWOW放送時間のトリを務めるのは中川翔子だ。 ■「24 シーズン8」#1~11(BSジャパン) 放送時間:午後6時~午後11時30分 ... 越しをご一緒にスペシャル」(NHK Eテレ) 放送時間:午後11時55分~深夜0時20分  「日 ... 信はあります」と語る新作衣装「幸子城」は、なんと高さ31.9m。前代未聞の“150頭身”を実現している。なお、ライブは午後11時30分 ... 笑って年越し? ゆる~く年越し?…12月31日の注目番組 ...

    ダイエットNEWS
  • 名古屋東急ホテル

    栄駅 名駅10分、開業30周年を迎えるラグジュアリーホテル。『ヴェルサイユ』で輝く1日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • ココ
  • じろー
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • あざみ*腹筋割りたい
  • あかり
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • ココ
  • じろー
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • あざみ*腹筋割りたい
  • あかり
  • すとれすちゃん
  • みっくす
  • カワ
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

日記
211
ライバル
8
被ライバル
11