172日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 0% 0% 0% 152cm モデル

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2016年05月17日

  • あんず

    エアロバイク 350cal消費

    カロリー合計:06:46
    •  
    • コメント5件
    • ハルちゃん ハルちゃん おはよう~

      私もエアロバイクやってます‼

      350キロカロリー消費するのに時間どの位かかりますか?

      私は40分でやっと250キロカロリー程度です
      2016.05.17 06:53
    • あんず あんず > ハルちゃんさん

      おはよ~って、もうお昼でした
      (´>∀<`)ゝ

      おぉっ、お仲間発見!!
      うれしい~

      私は350cal消費するのに30分かかります
      負荷が8段階あって、負荷4でやってます

      負荷をかけるとふくらはぎが太くなりそうな気もしますが、体重は少しずつ順調に落ちてきています

      お互い頑張りましょうね( •̀ω•́ )و
      2016.05.17 12:35
    • ハルちゃん ハルちゃん > あんずさん

      凄い❗競輪選手並み✨

      30分か~‼

      私エアロバイク始めたばかりの初心者よ‼

      お互い頑張ろう~
      2016.05.17 12:43
    • あんず あんず > ハルちゃんさん

      私は去年の9月から始めました

      10kg落としましたよ~(*´∀`*)
      2016.05.17 12:52
    • ハルちゃん ハルちゃん > あんずさん

      10㎏~‼凄いよ‼

      毎日やってるかな?

      私も頑張んなきゃ‼
      2016.05.17 19:13
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