無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.8kg 46kg 20% (あと4.8kg) 157cm 50.8kgの体型
    体脂肪 0% 30.9% 0% 157cm 平均

 » 
2016年05月17日

  • あー

    夜ご飯食べ過ぎた

    生理中 カロリー合計:07:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.81 - 脂肪の燃焼をする促進ビタミンB群

    れであってもビタミンB群が不足していたのでは燃焼が進まなくなるので、ビタミン補給は重要です。 ご飯を食べすぎた ... ときにはビタミンB₁が含まれた食品やサプリメントを摂ればよいですか? 糖質のご飯を食べすぎた ... ときにはビタミンB₁、脂肪が多いおかずを食べすぎたときにはビタミンB₂を補うのが原則です。ただ、これらのビタミンは食べ ...

    ダイエットラボ
  • アスリートでも太ってしまう! 食べ過ぎ予防の対策をしていますか?

    康管理のポイントを尋ねられた八木選手は「食べ過ぎたときは、次の食事を野菜中心にしたり、半身浴をしたり、有酸素運動をして、1 ... 役女子大生であり、アスリートでもある八木かなえ選手も、年末年始につい食べ過ぎて、1 ... 事のあとに歯磨きをしています」といい、食べ過ぎ予防として実践していることを話していた。 ... アスリートでも太ってしまう! 食べ過ぎ予防の対策をしていますか? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 肉球
  • ちむたむ
  • Akome
  • debubba
  • にゃお
  • berry
  • Hymn
  • ひぃら
  • わた
  • みと
  • 茶織
被ライバル - 全てを見る
  • Akome
  • berry
  • ごろ
  • ひぃら
  • 里梨
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
あー
あー

157cm 50.9kg

日記
63
ライバル
12
被ライバル
5