脂肪燃焼スープダイエット_再_1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 54.3kg 46kg 4% (あと8.3kg) 158cm 54.3kgの体型
    体脂肪 31.3% 30.1% 28% 158cm 平均

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2016年05月17日

  • まどか

    昨日の深夜帰宅。
    意外にも1.1kgしか増えてなかった。
    胃が縮んでたのか、いつもより量食べられなかったしなー。
    たくさん歩いたのもよかったのかな。
    今日からまた脂肪燃焼スープダイエット頑張ります。
    結婚式で撮った写真見たらけっこうな膨れ具合だったので、ほんとに頑張らねば。

    ここ数日、口の中が酸っぱかったり鉄の味したりで気持ち悪かったので病院へ。
    お腹のレントゲン撮ったら胸の辺りからガスと便がつまってるって…
    毎日お通じあるけど、古いものは上の方で硬くなってるとかなんとか。
    とりあえず医療用ガスター10みたいなのと漢方を貰った。
    スープとの相乗効果ですっきりするといいな。

    今日食べたもの→スープ、りんごジュース500ml、オレンジ2つ


    お通じ ○
    湯船 ×

    カロリー合計:07:38
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