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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 65.2kg 52kg 10% (あと13.2kg) 159cm 65.2kgの体型
    体脂肪 33% 34.5% 0% 159cm モデル

 » 
2016年05月16日

  • とろ

    今日からまた復活

    期間2カ月間頑張る!
    まずはそこから!

    朝 おにぎり
    昼 手作りおべんとう
    夜 キャベツ&納豆

    エアロバイク600カロリーを消費

    カロリー合計:07:41
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実践中のダイエット方法

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159cm 63.4kg

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