夜食を食べない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 52.3kg 49kg 0% (あと3.3kg) 167cm 52.3kgの体型
    体脂肪 20.4% 22.8% 19% 167cm モデル

2016年05月17日

  • ともちゃん

    ダイエットにゃ当たり前だと思うけど、ダイエットと言いながら、夜食べるのをたのしんでいたので、痩せるように、夜7時以降は食事をしない!!と決めた。

    とりあえず普通に、51キロは切りたいよなぁ。
    いつまでぶくぶくしてるんだ私。

    ●朝 コロッケ一個、ミューズリー、牛乳
    ●昼 コロッケ二個

    夕飯前体重 52.3キロ 21.9%

    ●夜 白身魚フライ、ささみチーズフライ、そら豆、大根の漬物


    、、、3食フライになってしまった
    昨日の残りを食べただけなんだけど。

    ズボンがきつい。
    でもあえて履くことにした。
    今までは太ったのわかってるから、恥ずかしいからダボダボなズボン履いてたけど、
    それじゃぁいつまで経っても、なりたい自分になれないなぁと思ったから。
    ぽちゃっとしててもかわいい子はかわいいもんな。

    カロリー合計:08:12
    •  
    • コメント2件
    • まゆ まゆ 私もガウチョパンツの履き心地が良すぎて困ってます…
      外出するときは履かないようにしてます。
      2016.05.20 07:37
    • ともちゃん ともちゃん > まゆさん
      コメントありがとうございます。
      わかります!!
      楽なんですよね~。
      今はキツイズボンが、早くゆるく履けるようにがんばりたいです!
      2016.05.20 08:59
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