160516月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 79.9kg 53kg 0% (あと26.9kg) 160cm 79.9kgの体型
    体脂肪 39% 37.6% 25% 160cm 理想

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2016年05月16日

  • Ricco

    忙しいからしばらくカロリー計算なし。




    ☆とけあうマスカット&カルピス


    お弁当
    ☆アミエビの卵焼き
    ☆トマトとバジルのサラダ
    ☆オレンジ
    『ヴィドフランス』
    ☆塩バターパン
    ☆ウインナーパン
    ☆クロワッサン


    『富珍樓』
    ☆サンマー麺

    間食
    ☆チョコレートドーナツ

    カロリー合計:08:26
    •  
    • コメント1件
    • みゆ みゆ 忙しいんですねー>_<

      ご無理なさらずに〜〜
      頑張りましょね〜〜╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
      2016.05.17 14:29
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実践中のダイエット方法

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Ricco
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