階段状ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.6kg 50kg 3% (あと11.6kg) 155.5cm 61.6kgの体型
    体脂肪 32.7% 0% 25% 155.5cm 平均

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2016年05月17日

  • おたま

    要するに、生理開始から2週間は運動する、そこから次の生理までは食事制限ということでOK?なのかな

    生理中 カロリー合計:08:35
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おたま
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