きなこ青汁はじめました

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 61.9kg 57kg 53% (あと4.9kg) 160cm 61.9kgの体型
    体脂肪 39.4% 31.5% 25% 160cm 理想

2016年05月17日

  • うさこちゃん

    ホットヨガとお弁当と夜キウイ生活を続けるだけで、ダイエット情報から遠のいた生活をしてるけど、職場でブームのきなこ青汁に参戦(ㆁᴗㆁ✿)
    牛乳に青汁ときなこを混ぜれば出来上がり。若干、きなこが粉っぽくて飲みにくいけど、味は美味しい!

    これを朝飲むと便秘解消やバスト拡大に効果ありみたい(笑)

    とりあえず、朝飲むのを取り入れてみまーす。

    カロリー合計:08:46
    •  
    • コメント1件
    • 蝶々 蝶々 参考になります! 2016.05.18 00:18
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    ダラダラはダイエットが続かなくなる人に共通して見られること。食事ではダラダラと食べていると、スト ... 動のほうは回数が多いほど、長く続けるほどよいというので、目標を決めずにダラダラとやり続けている人がいるが、これでは効果が表れにくい ... 中で止めることがなくなり、達成感もあって、またダイエットに取り組みやすくもなる。 用語解説 Q&A ... vol.237 - 決意表明をしよう ...

    ダイエットラボ
  • やせるための知識はあるのに、ダイエットができない・続かない理由

    とを知っていても、できない」理由について、考えてみたいと思います。  ダイエットに関する情報は巷に満ち溢れて ...  ダイエットをしたいけれど、行動には移せない……。という人は多いのではないでしょうか。今回は「ダイエットに必要なこ ... 、たとえ信ぴょう性が低い情報でも「価値」があると言えるのかもしれません。  ですが、「安全そうなダイエット情報をインターネット ... やせるための知識はあるのに、ダイエットができない・続かない理由 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • きら
  • えるむ
  • マシュー
  • あいりん
  • くま
  • riko
  • やしのき
  • 蝶々
被ライバル - 全てを見る
  • you
  • きら
  • りん
  • くま
  • やしのき
  • えこ
  • 蝶々
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
うさこちゃん
うさこちゃん

160cm 63.8kg

日記
156
ライバル
8
被ライバル
7