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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 48.6kg 46kg 66% (あと2.6kg) 160cm 48.6kgの体型
    体脂肪 29.8% 25% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年05月17日

  • 茶々丸

    朝 チョコクロワッサン コーヒー ヨーグルト

    昼 カップラーメン

    夜 きんきの干物 ごはん あさりの味噌汁

    カロリー合計:08:50
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茶々丸
茶々丸

160cm 48.7kg

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