再スタート38日目‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 72.8kg 69.9kg 71% (あと2.9kg) 167cm 72.8kgの体型
    体脂肪 39.8% 0% 167cm 標準

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2016年05月17日

  • ゆかこ

    昨日寝る前の体重

    73.8kg


    今朝の体重

    72.8kg


    睡眠時間 6時間

    朝方、コーラックが効いてお通じが出たので夜から比べると1kg減ってた。


    最近、自然とお通じが出なくなってきたな(>_<)

    コーラック様様だ。

    そして、なかなか71kg台に近づかないな(¬_¬)


    さぁ、今日もなんとなく頑張るか‼︎‼︎‼︎

    写真は昨日の夜ご飯

    カロリー合計:08:52
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167cm 71.2kg

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