【58・59】2016/5/15・16

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.5kg 45kg 5% (あと9.5kg) 147cm 54.5kgの体型
    体脂肪 35% 34% 22% 147cm 平均

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2016年05月16日

  • みったん

    何も変わらず(´`:)

    朝・ヤクルトハーフ
     ・珈琲

    昼・紅茶
     ・超熟ロール
      (タマゴ・ウィンナー&レタス)

    夜・かぼちゃ煮
     ・ひじき煮
     ・プルコギ
     ・みそ汁
     ・玄米

    間・アイス
     ・ビスコ

    さぁ~、今週は授業参観と子供の誕生日会、久しぶりに会う友達数人とランチの予定☆
     

    カロリー合計:09:03
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みったん

147cm 54.1kg

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