雨、風共に強し!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 76kg 68kg 20% (あと8kg) 155cm 76kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

2016年05月17日

  • ぷっちょまま

    朝:メープルトースト
    カフェオレ

    昼:きしめん
    野菜ちゃんぼんスープ ¥500

    夕:コロッケ2種
    くらげ胡瓜
    ザーサイ豆腐
    つぶ貝刺身
    海苔巻・おにぎり
    グレープフルーツサワー


    カロリー合計:09:11
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