焼き肉

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 48.7kg 48kg 94% (あと0.7kg) 158cm 48.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年05月17日

  • ちむたむ

    雨でジョグ休み、コアリズム・ラテンシナジー。二の腕筋トレ3セット。スクワット100回。太陽礼拝2回。プランク3種5分。オチョ5分。

    昨日の夕飯は手抜きをしようと、下味を既につけてある焼き肉用の肉を買ってきた。フライパンでジャジャッと焼いてお手軽に食べようとしたのね。

    ところが、焼いても焼いても、妙~に肉の赤さが残ってる。この肉に色付けたでしょ??
    しかも食べてみたら、肉の味が薄いというか美味しくない。
    しっかり夕飯を食べたはずなのに、満足感が低くて損したような、物足りないような感じ。結局、食後にお菓子を食べた(←!!)ダイエット的に夜のお菓子は××。肉はマズいし、物足りないし、夜にお菓子を食べちゃうし、いいことナイ。

    やはり、肉は肉だけで買って、自分で味付けした方がいい。

    野菜も同じ。外のお店でサラダを食べると、ほのか~に塩素の味がして美味しくない。

    野菜も野菜だけ買って、自分で切ったり茹でたり炒めたりした方がいい。

    マズいものを食べると物足りない。それよりちゃんと美味しいものを食べたほうが絶対ダイエットにいいね。

    ハンドメイドマラソン52個目。さらにランチョマット。

    カロリー合計:09:16
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    • コメント10件
    • かーきん かーきん 同感!!!

      ちむたむさんと同じく、私も食べることが大好き♪
      食べられれば何でも良いわけではなく、食べるなら、多少お値段も、カロリーも(!?)高くついても、美味しく心から満足したい(*^^*)

      料理の時間が限られてるから手抜き&時短料理なら得意です(笑)

      私は朝にポリ袋にお肉と焼き肉のタレを入れて、漬けてから出かけます。帰って焼くだけ(^^;

      味つきのお肉は産地を記載しなくても加工した場所を記載すれば良いとか聞きました(←うろ覚えの正確な情報ではないです)
      タレに漬けて売るとなると、茶色くなって、美味しくなさそうに見えるから、赤く着色しているかもしれませんねぇ。
      2016.05.17 09:44
    • ののこ ののこ そうですね。食事に満足できない時は間食に走ってしまう傾向にあります。

      しっかりした食事作りってわかっていても、たまには簡単に済ませたいことも。バランス難しいですね(๑´ㅂ`๑)
      2016.05.17 09:54
    • チョー偏食 チョー偏食 ワタシも 味付け肉 きらーーい!!
      なんかマズイよねええ。

      ランチョンマット続いてますねww
      あと何枚くらい作る予定ですか?
      てか、あと何枚くらい作ったらランチョンマット用
      の端切れがなくなるんだろう???
      2016.05.17 12:15
    • たろー たろー お疲れさまです。味付け焼肉は、微妙なこと多いですね。
      うちも一回失敗してから買うのやめました。
      2016.05.17 22:04
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) 解りますー

      忙しさと疲労で私も「いいかなぁー」とサラダ買ったり、味付きお肉買ってみたりしますが、当りはずれありますよね(´・ω・`)

      使いつけないので尚更なのかなー

      結局、自分で買った材料を自分で調理した方が安全で美味しいですよね~( ´∀`)

      でもその元気が出ない時もありまするるる…(ФωФ)
      2016.05.17 23:15
    • ちむたむ ちむたむ > かーきんさん

      もう味付け肉は買わないと思います。妙~~に赤いのが気に入らん。

      かーきんさんは流石お仕事と家庭を両立されているので、手際がいいですね!!
      私ももっと考えて家事しなくっちゃ。
      2016.05.18 08:46
    • ちむたむ ちむたむ > ののこさん

      マズいものを食べて太るって一番残念。
      凄い損した気分です。

      手抜きするときは、上手にしたいですね。
      2016.05.18 08:48
    • ちむたむ ちむたむ > チョー偏食さん

      赤いし、味は薄いし、肉の旨みは少ないし。味付け肉はいいことナイ。高いのはそんなことないのかな??

      ランチョマットはまだしばらく続きそう。
      なんでカットした時は、作る気満々だったのか自分でも不思議です。
      2016.05.18 08:49
    • ちむたむ ちむたむ > たろーさん

      たろーさんもですか。
      自分で肉を焼いて、出た肉汁と油でソースを作るほうが、簡単で美味しいですね。
      2016.05.18 08:51
    • ちむたむ ちむたむ > さくら(ランナー様ライバル登録させて下さいませ)さん

      元気ないとき、ありますあります。

      最近、久しぶりにファストフード店に入ったら、調味料が薬っぽい?というか人工的?でまずぃ~~~ってなりました。

      歳とと共に食べたくないものがどんどん増えていくという不思議。
      2016.05.18 08:53
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