ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.8kg 45.8kg 43kg 41% (あと2.8kg) 148cm 45.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 理想

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2016年05月17日

  • miyu

    を雑穀米に変えた。朝ごはんを食べるようにした。生活習慣なおさなきゃ!

    カロリー合計:09:19
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miyu
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148cm 45.8kg

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