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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.5kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 28% 10% 155cm 標準

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2016年05月17日

  • コヤンイ

    朝→アイスブラック①杯。間食→ラムレ一ズンパイ2枚。昼→麦茶1杯。チ一ズリゾット。運動なし。昼食後、ふわラテミルクティ一1杯。間食→麦茶①杯。夕→鯖の水煮缶。チヂミ。麦茶2杯。ごはん。たまごス一プ。煮卵。キムチ。食後ラムレ一ズンパイ1枚。ふわラテミルクティ一1杯。

    生理中 カロリー合計:09:25
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