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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.7kg 50.2kg 40kg 4% (あと10.2kg) 155cm 50.2kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

2016年05月17日

  • まちゃぶー

    朝食 パン(300)

    昼食 うどん(300)

    夕食 魚(200)
        白米(200)
        じゃがいも(200)
        きゅうりもみ(100)

    夜食 チョコレート(300)
        牛乳(200)



        

    カロリー合計:1800kcal09:46
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実践中のダイエット方法

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まちゃぶー
まちゃぶー

155cm 50.6kg

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