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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75kg 73kg 71% (あと2kg) 175cm 75kgの体型
    体脂肪 25.9% 23.4% 19% 175cm 体重とBMI

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2016年05月17日

  • たっきー

    前日、夜遅くに食べないダイエット。

    カロリー合計:09:52
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実践中のダイエット方法

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