ダイエット5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 60.5kg 45kg 6% (あと15.5kg) 148.8cm 60.5kgの体型
    体脂肪 46% 45% 22% 148.8cm 体重とBMI

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2016年05月16日

  • さゆ


    ・チアシード入りドリンク


    ・おにぎり2個
    ・からあげ1個
    ・コロッケ1個


    ・クリームスープ

    カロリー合計:10:31
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実践中のダイエット方法

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