25日目(前日比-400g)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 57.9kg 50kg 9% (あと7.9kg) 154cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

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2016年05月17日

  • おもち

    昨日はダラッと過ごしてしまった(;´Д`)
    仕事したのでなんか減ってるしいいか
    今日はダラッとしないで動くぞーワチョ――ヽ(・∀・)ノ――イ♪

    この日記書いてる今近隣からものすごいニンニクの臭いが…
    朝から強烈ーカタカタ(((;゚;Д;゚;)))カタカタ

    5月16日
    朝(職場)
    アスパラとベーコンのクリームコロッケ 1個
    トマトオムレツ 1個


    カレイのトマトソース
    きんぴら
    ブロッコリーのわさび和え
    ポテトサラダ
    白飯160g←久々の白飯うまかったw
    野菜スープ


    豆腐ステーキなめことネギだれ
    しらすときゅうりの和え物
    キャンディーチーズ 2個
    クリアアサヒ糖質0 2本
    ハイボール 3杯

    間食
    お煎餅←やっとなくなったw

    歩数 6167歩

    活動消費/目標消費
    559/492kcal(∩´∀`)∩達成


    カロリー合計:10:36
    •  
    • コメント4件
    • makariko makariko お煎餅食べきったって事?(笑

      これから補充しなければお煎餅を食べなくて済むよねー!
      ・・・でもまた買っちゃうよねー(人´ω`*)♡
      2016.05.17 12:18
    • おもち おもち > まかりこさん
      そそ( ・∀・)b一週間くらい食べてなかったんだけど中途半端に少し残ってて捨てるのも忍びないので食べた(笑)
      しばらくお菓子の補充はしないから買わないお( ̄▽ ̄;)
      大丈夫!海苔があるから(;゚;ж;゚;)ブッ
      2016.05.17 15:29
    • coffee5.9 coffee5.9 こんばんは~(о´∀`о)ノ

      お仕事たくさん動くのかな?いいなぁ~♡

      私今週友達にお茶誘われまくりですが
      おかしだけは我慢するようにしてるw
      でもね~( *´艸`)
      我慢はしつつ、
      勧められるとついついw←オイ


      頑張りましょ~
      2016.05.17 20:13
    • おもち おもち > coffee5.9さん
      仕事は立ち仕事で動くほうかなぁ?(笑)
      勧められるとついって解るー(・∀・)そういう時は結構食べちゃう
      断るのも悪いしハイペースでダイエットしてるわけでもないからいいかなー?みたいな(笑)
      2016.05.18 10:33
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154cm 55kg

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