やめてまえ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.8kg 45kg 22% (あと14.8kg) 154cm 59.8kgの体型
    体脂肪 45% 40% 25% 154cm 理想

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2016年05月17日

  • はるちゃ

    小麦粉抜くのやめよかな( ´△`)
    もともと米飯好きなはるちゃさん
    パンや麺類抜いて米飯にしたら
    食べすぎちゃうんです~(  ̄▽ ̄)
    コンビニおにぎり1コとかさみしいもん(*ToT)
    2コは買っちゃうですよ
    コンビニ弁当もごはんの量が多くて(*ToT)でも残すのは気が引けて~
    パンならバターロール6コ入りを3日かけて食べる感じだったし~
    経済的にも優れものじゃない?
    あは(*´ω`*)やめてまうかな
    うん、やめよう(* ̄∇ ̄)3日ぼーずと呼んでくらはい

    カロリー合計:11:21
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