暑い…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66.2kg 53kg 29% (あと13.2kg) 154cm 66.2kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

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2016年05月17日

  • ひまわり

    本日も草引きを頑張りました暑い…
    ぎっくり腰はほぼ完治。やれやれ…気を付けなきゃ…。

    今日からまた頑張らなきゃ…ダイエット

    記録
    朝食:お茶(バタバタして抜いてしまった)
    昼食:そば/生卵/お茶
    夕食:ご飯/ホウレンソウのソテー/手羽元煮/お茶
    お通じ:有
    本日の気分
    今日は朝から動きまくった。家事をし続け、長男が昨夜ムカデに刺されたから布団も干したし…墓掃除や衣替えや…疲れた

    嗚呼…痩せたい…

    カロリー合計:11:29
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実践中のダイエット方法

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