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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55kg 52kg 50% (あと3kg) 162cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

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2016年05月17日

  • るる

    腕立て
    腰回りストレッチ
    太ももストレッチ
    毎日、少しずつ!!
    52キロに戻す!!!
    頑張る!!

    生理中 カロリー合計:11:51
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実践中のダイエット方法

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