無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.7kg 76.4kg 69kg 0% (あと7.4kg) 166cm 76.4kgの体型
    体脂肪 37% 0% 29% 166cm 美容

 » 
2016年05月17日

  • miki

    朝は、焼き肉ライスなし
    昼は、ゆで卵2個、コーヒー、ダイエット茶
    メモっていきます。
    仕事へ

    カロリー合計:11:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    消化に悪影響も出るので、気軽にできることにしておきます。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... 功率は高いといえる。 そのダイエット法が同じものであって、それに取り組む仲間が同じタイプであれば、も ... うでしょうか。 食べたものを写メするメリットは何ですか? 食べたものの記憶は、次の食事をすると薄れていきます ... vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう ...

    ダイエットラボ
  • 優香、雑誌『フラウ』で-7キロのナイスボディ。「痩せるって気持ちいい!」

    事」という、まさにダイエットの王道。といっても、中身は新しくて濃厚だ。  まず、運動は、パ ... 類のラーメン好き、焼き肉好きで有名だったが、それも控え、ジャンクフードや甘い炭酸飲料も卒業し、温かい飲み物やヘルシーな食事へと徐々にシフトしてい ... るという優香。理想的なダイエッターとしてお手本になりそう。本誌にはほかにも新しい痩せ方の提案が満載されている。 ... 優香、雑誌『フラウ』で-7キロのナイスボディ。「痩せるって気持ちいい!」 ...

    ダイエットNEWS
  • ザ リュクス 銀座(THE LUXE GINZA)

    銀座駅、東銀座駅 【銀座駅徒歩1分】挙式・空間・料理で魅せるワンフロア貸切のリュクスなおもてなし ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
スリム美人の生活習慣を…
『スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました』わたなべぽん著 ご本人から許可を頂きまし...
2013年10月期生
2013年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • エルザ
  • 魚子
  • かるぴす
  • きじとら
  • ダイエット娘。
  • みりnew
被ライバル - 全てを見る
  • timo
  • ヤス
  • エルザ
  • ☆じゅり☆
  • まーちゃん
  • みりnew
  • きじとら
  • ダイエット娘。
同期生 - 全てを見る
  • 美女になりたい
  • チー坊
  • ぶたこ。
  • たっちゃん
  • クロゴジ
  • みぃ
  • みつまめ
  • チロルチョコ
  • reo
  • あんず
  • おでぶ *
miki
miki

166cm 77.8kg

日記
223
ライバル
6
被ライバル
8