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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.8kg 63.8kg 53kg 0% (あと10.8kg) 152cm 63.8kgの体型
    体脂肪 38.2% 38.8% 23% 152cm モデル

2016年05月17日

  • めぐねこ*

    今日から頑張るぞ!
    過去にもやったことがある、DHCプロテインダイエットで1~2食置き換え(*^^*)

    慣れてきたら少しずつ運動をしようと思います。

    カロリー合計:12:24
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めぐねこ*
めぐねこ*

152cm 60.8kg

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