おひる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 70.6kg 60kg 1% (あと10.6kg) 158cm 70.6kgの体型
    体脂肪 40% 0% 30% 158cm 体重とBMI

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2016年05月17日

  • だめ子


    お昼メモ
    山菜おこわ
    春雨スープ

    辛口スープだから体がぽかぽかする!
    仕事終わったら歩くぞー!

    カロリー合計:12:48
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実践中のダイエット方法

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だめ子
だめ子

158cm 69.4kg

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