いやなことありけり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 54.5kg 47kg 21% (あと7.5kg) 157cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年05月17日

  • なつ

    なーんか仕事で色々ありすぎて

    具合わるくなた。

    そしてまー。
    昼はあんま食べれず
    夜に刺身と久しぶりに1人で酎ハイ1本とアイス

    とりあえずすぐ寝た。

    酒のあとは起きるのつらたん

    体重は変わってなかった。

    よかよか。

    とりあえず体重も54ですこし安定
    スクワットしてたら見た目がだいぶ
    変わったきがする!

    写真撮って比較してもやっぱ60あったときより全然ましになた!

    この調子で47頑張るぞ!

    カロリー合計:12:54
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なつ
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157cm 54.5kg

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