65.8kg 37.6%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.5kg 65.8kg 57kg 16% (あと8.8kg) 157cm 65.8kgの体型
    体脂肪 38.5% 37.6% 30% 157cm 平均

2016年05月17日

  • しなやかスリム美人

    摂取カロリー1700kcal
    糖質は150g


    昼にカレーライス
    夜ショートケーキを食べたので
    糖質多めでした
    これから出かけます

    カロリー合計:13:57
    •  
    • コメント1件
    • まみ まみ 私も今日お昼カレーライスだったわぁ。
      ラッキョウたっぷりで満足だった。
      たまに無性にカレー食べたくなるね。
      2016.05.18 00:20
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しなやかスリム美人
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