Cockpad ダイエットのサロン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 51.3kg 48kg 77% (あと3.3kg) 151.8cm 51.3kgの体型
    体脂肪 32.5% 24% 22% 151.8cm 理想

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2016年05月14日

  • peko

    お試し体験でCockpad ダイエットのサロンに行ってみました。
    自分の体型の写真(方向違いで3枚)とInbody測定、各部位の採寸をしてくれて、
    ダイエットプランの作成を管理栄養士が手伝ってくれる。というサービス。
    コースに申し込めば、毎食のコメントを管理栄養士の方がしてくれるのと
    月に1回、進捗確認の為の測定を行ってくれる。
    お試しは、初回の測定とプラン作成のさわりの部分を試せるというものでした。

    写真を撮ってもらう機会もないし、INBODYも通っているジムにはないので、
    ひとまず現状把握する為にと思って…。

    で、結果に衝撃をうけましたorz.

    体脂肪率:17.8%(朝の家の計測値は24.0%)
    筋肉量:上半身、胴体は標準の上位、下半身は高い(標準の2割増し)に…。
    脂肪量:低い(標準以下)

    確かに、最近ジムにいる周りの人からアスリートっぽい体つきになってきた
    と突っ込みを受けつつありましたが、
    上記の結果と自分の写真を改めて見てショック。
    上半身がちょっと貧祖なレスリング選手もどき(だいぶ一般にして、脂肪を付けた感じ)。なにこの脚の逞しさ…。

    でも、二の腕とかお腹とか腰とか
    いらないところに脂肪はしっかりついていて、
    女性っぽくスレンダーな体つきからはほど遠い感じに…。
    もちろん体重は身長に対して重いので、ダイエットは必要。
    生活の見直しが必要という、とっても大きな気付をくれたのでした…

    コース申し込みですが、私のやりたい部分痩せは、
    提供されるサービスだけでは出来ないと言われたのと、
    お値段が「ちょっとやってみよう。」レベルを超えていた為
    お断りして帰ってきました。

    さて、どうしよう…。

    生理中 カロリー合計:2110kcal13:59
    •  
    • コメント1件
    • パピコ パピコ お久しぶりです♪

      私もしばらく休んでましたが、Pekoさんもどうしたのかなぁ?
      と思ってたら、ちゃんと記録してキープしてたんですね☆

      COOKPADのダイエット記録アプリ、使ってます。
      サイトの方は記録続きませんでしたが、時々チラ見。

      カウンセリング、今無料でやってますね。すごく興味あるけど、こちら地方で行けず(>_<)

      INBODYいいなぁ。

      でも体脂肪全然違いますね!
      その体脂肪なら、もうダイエットの必要ないですよね。

      筋肉もつきすぎな位、運動頑張った証拠で、アスリートっぽい体つきってスゴすぎ!!

      あとは気になる所をボディメイクしてくだけですかねぇ。

      体重は、筋肉で重くなってるだけじゃないかしら?
      2016.07.02 09:03
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