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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.5kg 78.9kg 58.9kg 2% (あと20kg) 163cm 78.9kgの体型
    体脂肪 42.4% 39.3% 28% 163cm モデル

 » 
2016年05月17日

  • kei

    今日からジムスタート!
    雨が強くてやめようと思ったけど、行ってよかった。
    トレーニングの仕方やいろいろ教えてもらい、
    とりあえず、週4日通うことを目標に!


    カロリー合計:14:23
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kei
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163cm 79kg

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