うわぁ(°_°)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 76.2kg 58kg 0% (あと18.2kg) 162cm 76.2kgの体型
    体脂肪 42% 41.8% 32% 162cm 理想

 » 
2016年05月17日

  • niina

    いくら生理中とはいえ、
    体重が体重なだけにへこむ…(笑)

    お腹痛いしジメジメして暑いし(._.)
    すごい浮腫んでる感じもするし。

    一週間終わったら即ファスティングと筋トレなどをやらなくちゃ!

    憂鬱な2日目です。

    雨は好き。

    生理中 カロリー合計:14:36
    •  
    • コメント2件
    • まな まな 同じく絶賛生理中です(*_*)
      終わったら痩せ期も始まるしファスティング良さそうですね♡
      2日目との事なのでゆっくり休んでくださいね~♪
      2016.05.17 15:44
    • niina niina > まなさん
      憂鬱な一週間ですよね(T_T)
      そうですね^ ^
      痩せ期に期待です!笑

      ありがとうございます◎
      お互い乗り切りましょうね(^○^)
      2016.05.17 16:19
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    肪の減少が少ない時期となっています。停滞期を乗り越えるには、これまで続けてきたダイエット方法を継続することです。生理周期が原因なら生理が来るまで我慢するし ... これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化などを記録する ... ダイエット、レコーディングダイエットとも呼ばれる。グラフは一つの目盛を100g単位にして、少しの変化も折れ線グラフで描けるようにする ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】宮崎あおい 編み物のように「いま」を紡ぐひと

    初は“女将さん”みたいに見えるんじゃないかな? って不安だったんです(笑)。照明もすごく暗くて、櫻井くんの顔も見えないくら ... 川(栄洋)監督とじっくりとハルさんについて話す機会をいただいたんです。最初の準備稿のハルさんがすごく好きだったんです ... ミはさ…』みたいな感じで話すのをなんてかわいいんだろう! っていち観客として見てたんで、敬語でセリフを言えるのが素直に嬉しかったです ...

    ダイエットNEWS
  • ウェスティンナゴヤキャッスル

    浅間町駅 名古屋城と豊かな緑を一望するホテル。結婚記念日など将来もまたここで眺めと料理を ... ウェスティンナゴヤキャッスル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標達成ダイエット!!
どなたでも歓迎〜\( ¨̮ )/ダイエットは辛いですよね。。大きな目標を立ててしまい、達成できない自分が...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さんな
  • 琉歌~ruka~
  • まな
  • まーち
  • coffee5.9
被ライバル - 全てを見る
  • さんな
  • 琉歌~ruka~
  • まな
  • まーち
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
niina
niina

162cm 73kg

日記
55
ライバル
5
被ライバル
4