ワォーキング継続中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.2kg 50kg 39% (あと1.2kg) 159.9cm 51.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.9cm 理想

 » 
2016年05月17日

  • amika

    週末もウォーキングしました。
    3キロ40分くらいで続けています。

    定着させよう。

    カロリー合計:14:47
    •  
    • コメント2件
    • いもみ いもみ amikaさんからパワーもらって、
      毎日 腹筋も続けてるし、
      今日は私もジョギングしてきました!
      久しぶりでしんどかった…笑
      少しずつでいいから、
      定着させることが大切ですね(*^^*)
      お互い頑張りましょう☆
      2016.05.17 23:21
    • amika amika > いもみさん
      わたしより芋美ちゃんの方が腹筋頑張ってるね~
      負けないようがんばります!
      ありがとう。やる気出た!!
      2016.05.19 16:12
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