食べすぎday

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 44.9kg 45kg 100% (あと0kg) 162cm 44.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

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2016年05月17日

  • 雪だるま

    今日はすっきりしないお天気。お友だちとランチ、お茶してきました!
    息子が帰ってきてから、おやつにお友だちからお土産でいただいた麩饅頭まで食べちゃいました。
    満腹!!食べ過ぎ(^-^;
    夕飯抜きたいけど大好きな鯵フライ。今日はいいの。食べちゃう!
    食べた、食べたー。
    17時前には食べ終わりました。
    明日は調整日だな。

    朝…チーズトースト2
    レタス、トマト
    オニオンスープ

    昼…サラダ
    カツレツ
    ビーフシチュー
    パン
    フルーツタルト
    コーヒー

    間食…麩饅頭1個半

    夕…ご飯1
    鯵フライ3
    レタス、トマトサラダ
    豚汁1

    カロリー合計:15:08
    •  
    • コメント8件
    • みか みか 目標も達成されてる事ですし、全然食べ過ぎday良いと思います!笑
      むしろ、目標達成後も維持どころか、どんどん痩せていってらっしゃるので、本当に尊敬です( ;●д● )
      私も続ける様に頑張ります!!笑
      まずは目標行かなきゃ(^^;;笑
      2016.05.17 16:27
    • 雪だるま 雪だるま > みかさん
      ありがとうございます(>_<)
      そんな風に言っていただけて、幸せです(*^^*)DCとライバルの皆さんのおかげです。続けることって大切なんですね~
      みかさん順調ですね~♪本当にあともうちょっとで目標達成!
      私も楽しみにしています(о´∀`о)
      2016.05.17 17:05
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 雪だるまさんなら大丈夫でしょう!

      麩饅頭だいすきーーー♡

      もう、そんな季節だねぇ。
      2016.05.17 21:53
    • ゆきの ゆきの その気持ちわかる! 2016.05.17 23:44
    • 雪だるま 雪だるま > シナモンさん
      ありがとうございます! 大丈夫だといいな~

      麩饅頭、美味しいですよね!
      大好物でぺろっと食べちゃう。
      一年中食べたいけど、季節を感じられるから良いんですよね(‘ー‘)
      2016.05.18 00:05
    • 雪だるま 雪だるま > ゆきのさん
      コメントありがとうございます!
      今日は食べ過ぎ脳でした^^;
      2016.05.18 00:06
    • ゆりっぺ ゆりっぺ 麩饅頭ってぺろっと食べてしまいますよね~(^w^)ひんやりしてて今の季節にぴったり♪
      た、たしかにかなりがっつり食べられましたね~(*^o^*)
      2016.05.18 07:27
    • 雪だるま 雪だるま > ゆりっぺさん
      麩饅頭、皆さん好きなのね~^^

      そうなんです。私、朝からしっかり食べるとダイエットさぼっちゃってダメなんですよね。昼も夜も揚げ物~かなり食べ過ぎました(@_@)最近サボローくんと仲良しなんです…気を付けないと(=_=)
      2016.05.18 08:21
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