2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 52.9kg 47kg 16% (あと5.9kg) 158cm 52.9kgの体型
    体脂肪 29.6% 28.3% 0% 158cm 平均

 » 
2016年05月17日

  • Runa

    2日目にして既に挫折しそうな気持ちです(T_T)でも頑張らねば❗
    朝食:なし
    昼食:コーンスープ
    夕食:豚のしょうが焼き
    もやしとニラ炒め
    あげづけ
    納豆
    つけもの・キムチ

    カロリー合計:15:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    かの拍子で食べたときに、自分はダメな人間だ、と思い込むようなことになりがちです。厳しい目標を定めるのは挫折の第一歩です ... がきっかけになって、太る原因にもなります。好きなものを食べることが食べすぎの始まりになることもあるので、週末よりも平日にしたほうが賢明です ... する人に、よく見られるパターンです。本当に少しだけで止められる人なら、お菓子の分だけ食事を減らしてもよいのです ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<前篇>野田洋次郎は 「演じる」のではなく「生きる」ことを選んだ

    「年取ったんでしょうね」――。 野田洋次郎は少し照れくさそうな笑みを浮かべてそう語るが、そ ... 画のオファーを受けたのか? 理由として口にしたのが冒頭の言葉である。 「いまだからこそ、というのは確実にあったでしょうね。も ... ある種の人の根っこにある願望――こうやって生きたいという理想を体現しているような気がしたんです」。 絶 ...

    ダイエットNEWS
  • CEREZO(セレッソ)

    勝川駅 勝川駅からの送迎付!新郎新婦の気持ちを大切にした、1日1組貸切のナチュラルな結婚式 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
Runa
Runa

158cm 51.9kg

日記
7
ライバル
0
被ライバル
0