12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.3kg 52kg 34% (あと2.3kg) 154cm 54.3kgの体型
    体脂肪 29.4% 28.7% 25% 154cm 標準

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2016年05月17日

  • ぺんぎん

    おやつマカロン
    運動なし
    5月は1Kg減はキープしたいな…

    カロリー合計:16:12
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ぺんぎん
ぺんぎん

154cm 54.1kg

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