少しへった

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 94.4kg 60kg 1% (あと34.4kg) 160cm 94.4kgの体型
    体脂肪 42.3% 0% 25% 160cm 標準

 » 
2016年05月15日

  • くずもち

    良かったです。
    空腹を紛らわすときは、ガム、ミネラルウォーター。

    災害対策で賞味期限が切れていたミネラルウォーターが処分できました。
    朝 バナナ人参スムージー
    昼 トマトリゾット
    夕 豆腐納豆 味噌汁 塩ぶり

    カロリー合計:17:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.16 - 代謝を高める「水飲みダイエット」とは?

    を軟らかい状態に保つ働きがある。この働きによって便通が促進され、代謝が高まりやすくなる。食事のときには少しの量を食べてからミネラルウォーター ... す。 軟水のミネラルウォーターでダイエットできる飲み方はありますか? 軟 ... が、代謝アップのためには水の種類と飲み方の工夫が必要となる。水飲みダイエットで使われるのは、ミネラルウォーター ... vol.16 - 代謝を高める「水飲みダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 野菜や果物だけではなく、水にもこだわった『ミネラルスムージー』とは?

    ストラン「六本木農園」が、フランスで親しまれているナチュラルミネラルウォーター「コントレックス」を使って、ミネラルスムージー ... の専門店「ウォーターポイント田園調布」では、プレミアム硬水を使ったミネラルスムージーのレシピを店舗 ... 容関係の職業に従事する20代から40代の女性100名を対象に、3月11日から13日に行ったインターネット調査によれば、『ミネラルスムージー ... 野菜や果物だけではなく、水にもこだわった『ミネラルスムージー』とは? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あゆ
  • ごくたま
被ライバル - 全てを見る
  • あゆ
  • ゆりえ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
くずもち
くずもち

160cm 78.9kg

日記
212
ライバル
2
被ライバル
2