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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 64.7kg 55kg 24% (あと9.7kg) 158cm 64.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 158cm 標準

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2016年05月17日

  • りりぃ

    プランク13日目

    朝 なし
    昼 鮭おにぎり
    夜 ウインナーパン

    カロリー合計:17:54
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実践中のダイエット方法

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158cm 63.8kg

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