記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 64.7kg 52kg 36% (あと12.7kg) 160.7cm 64.7kgの体型
    体脂肪 44.4% 0% 30% 160.7cm 理想

 » 
2016年05月17日

  • くま

    64.7キロ

    カロリー合計:18:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    ぐに忘れてしまうのが難点。 そこでデジカメなどを使って記録に残しておいて、数日前と見比べることも大切。裸 ... で撮ると流出の心配もあるので、できれば画像の記録は着衣でするのが原則。 見た目の変化と合わせて、体重と体脂肪も記録 ... ぐにつながらないので、モチベーションのアップにつなげるのは大変かもしれません。そこで、ダイエットを始めたときには体重の変化をこまめに記録 ...

    ダイエットラボ
  • プロなわとびプレイヤー生山ヒジキ、ギネス世界記録6冠達成

    ロープパフォーマンスチーム「なわとび小助」は、10月11日に岐阜県で行われた「ギネス世界記録 ... チャレンジ!2015」イベント内にて、プロなわとびプレイヤーの生山ヒジキが、なわとびに関するギネス記録 ... ロリダで行われたワールド・ジャンプ・ロープ(世界大会)で世界チャンピオンになった。2014年からなわとびに関するギネス世界記録 ... プロなわとびプレイヤー生山ヒジキ、ギネス世界記録6冠達成 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ミミ
  • うさこちゃん
  • にゃんばく
  • もん
  • ベル
  • *Anne*
  • クロ
  • ぽんぽん
  • まきぴ
被ライバル - 全てを見る
  • シゲ
  • ぽんず
  • ミミ
  • まちこ
  • るみみん
  • めかたん
  • うさこちゃん
  • にゃんばく
  • もん
  • ベル
  • *Anne*
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
くま
くま

160.7cm 61.6kg

日記
206
ライバル
9
被ライバル
18