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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.3kg 64.8kg 56kg 5% (あと8.8kg) 167.5cm 64.8kgの体型
    体脂肪 32% 32% 24% 167.5cm 体重とBMI

2016年05月17日

  • メルちゃんママ

    安売りしてたDVD付きヨガの本
    数日前に買ったものの
    なかなかヤル気になれず
    本日やっと頑張ってみました。

    体が硬くて硬くて
    まぁ、びっくりするくらいカチコチでした。

    カロリー合計:19:17
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