今日はヘルシー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.2kg 50kg 45% (あと3.2kg) 163cm 53.2kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.1% 22% 163cm 理想

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2016年05月17日

  • まるこ

    朝:野菜スープ
    昼:弁当
    夜:納豆、明太子ごはん

    カロリー合計:19:26
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