記録④

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 59.2kg 53kg 0% (あと6.2kg) 157cm 59.2kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 平均

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2016年05月17日

  • いつか

    朝 おにぎり、ゼリー
    昼 セロリマリネ
    間 海藻サラダ、レタス、茹で卵2個
    夕 ネギマ一本、もずく

    珈琲
    野菜ジュース
    炭酸水

    腹筋

    カロリー合計:19:36
    •  
    • コメント1件
    • 茉斗 茉斗 食事制限頑張ってるねーっo(`^´*)

      応援してるよ(o^^o)

      今日も宜しくねっ(*´∀`)♪
      2016.05.18 08:09
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実践中のダイエット方法

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