51日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 55.3kg 50kg 25% (あと5.3kg) 160.5cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 標準

 » 
2016年05月17日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、メンマ、ネギ鶏
    【昼】けんちん汁うどん
    【夜】ラザニエッテ、生ハムトマトサラダ
    【間食】白桃ゼリー

    カロリー合計:19:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.12 - 寝る前に食べる「夜トマトダイエット」とは?

    夜トマトダイエットは夕食にトマトを食べるのではなく、寝る少し前に食べることをすすめている。筋 ... を夜に食べることで、成長ホルモンの分泌を促進しようとするのが夜トマトダイエットの基本。こ ... トを飲んでも効果は同じですか? リコピンはトマトに多く含まれている抗酸化成分で、それを抽出したサプリメン ... vol.12 - 寝る前に食べる「夜トマトダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 野菜料理家と「ファミめし女子部」が共同開発したヘルシー野菜メニューが登場

    乳仕立ての野菜ちゃんぽん  ・きのことブロッコリーのペペロンチーノ風ジンジャーパスタ  ・7種野菜の生姜入りけんちん汁 ...  ・切干大根と豆のパスタサラダ(ピリ辛トマトソース付き)』  何 ... しくなりたい女性のために工夫を凝らしたメニューを揃えている。  また、『7種野菜の生姜入りけんちん汁』は、たくさんの根菜に、生 ...

    ダイエットNEWS
  • ANAクラウンプラザホテル岡山

    岡山駅 岡山駅改札から徒歩1分。貸切のグリーンガーデン&独立型チャペルでセレモニーを ... ANAクラウンプラザホテル岡山 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんのすけ
  • さくらそら
  • ぺえこ
  • きゃん
  • リンゴ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みかん
みかん

160.5cm 51.1kg

日記
256
ライバル
0
被ライバル
5