記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 74.5kg 58kg 2% (あと16.5kg) 162.5cm 74.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.5cm 体重とBMI

 » 
2016年05月17日

  • ゆな

    朝の体重です。
    今日はお昼はサラダにして、夜は野菜中心

    カロリー合計:20:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    れくらい減ったかの差を確認しながら、その日の体重を記録していきます。日々の変化に敏感になって、常に生活を見直し、修正をしていくことが大切です ... これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化などを記録 ... と印をつけた点を定規を使って線を引きます。そして、毎日の目標の体重に対して、ど ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • アスリートでも太ってしまう! 食べ過ぎ予防の対策をしていますか?

    康管理のポイントを尋ねられた八木選手は「食べ過ぎたときは、次の食事を野菜中心にしたり、半身浴をしたり、有酸素運動をして、1日1回は必ず体重計に乗るようにして ... べることが好きだからこそ、「たくさん食べないように、“今日はコレだけ!”と、量を気にしています」「食事のあとに歯磨きをして ... います」とコメント。  だが、「食べるのが好きなので、気にしていないとドンドン体重 ... アスリートでも太ってしまう! 食べ過ぎ予防の対策をしていますか? ...

    ダイエットNEWS
  • 東京ドームホテル

    水道橋駅 【アクセス抜群】東京の中心で、ゲストと絶景を共有するウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上の体作り
老いるばかりで悲しい40歳以降。けれども、抵抗しちゃいましょうよ!外見も内面も磨く前向きな熟女のみなさん...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶすとす
  • なつ
被ライバル - 全てを見る
  • なつ
  • ぶすとす
  • ヒロ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ゆな
ゆな

162.5cm 73kg

日記
55
ライバル
2
被ライバル
3